Easy Chicken Menudo -ayx登录 Kawaling PinoyGydF4y2Ba

今晚试试这个菲律宾鸡森林晚餐！装满了鸡肉，热狗，土豆，胡萝卜，甜椒在美味的番茄肉汁中，这款丰满的炖菜肯定是一个家庭最喜欢的家庭。GydF4y2Ba

鸡menudo在服务碗里GydF4y2Ba — 鸡menudo.GydF4y2Ba

我喜欢为人群做饭，但我也更喜欢保持简单的事情。我相信有点创造力;我们可以轻松地将日常的菜肴转化为特殊的场合。GydF4y2Ba

难道你唯一喜欢如何简单地添加菠萝块快速制作经典GydF4y2Baadobo.GydF4y2Ba进入公司的东西？GydF4y2Ba

我的一个派对钉书钉是鸡森林。它不仅适用于日常的家庭晚餐，而且对于大型聚会而言也是经济的。三磅无骨鸡大腿肉与热狗，土豆，胡萝卜，甜椒和葡萄干延伸，你将有足够的养殖队伍。GydF4y2Ba

这个食谱产生了一个大的“kawa”，我们在冰箱里有很多剩菜享受日子！GydF4y2Ba

尽管GydF4y2Ba猪肉梅多奥GydF4y2Ba传统上包括肝脏大块，我替代我的鸡肉版的热狗，即使是孩子们也会爱上家庭友好的菜。GydF4y2Ba

还有什么让这款丰满的菲律宾人炖一个人群恳求？我喜欢在菠萝汁中炖鸡，以便巧妙的味道，并使用罐装切割的西红柿，为厚厚的，丰盛的酱汁。从中获取灵感GydF4y2Ba牛肉机械GydF4y2Ba，我还加入一汤匙或两只酱油，精美地围绕着味道。GydF4y2Ba

烹饪提示GydF4y2Ba

我使用无骨，无皮鸡腿或腿肉，便于准备。鸡胸肉也是，但倾向于煮和干燥更快，所以相应地调整厨师时间。GydF4y2Ba
切割肉类和其他成分的均匀尺寸，以确保甚至烹饪。GydF4y2Ba
对于额外的颜色和营养，在烹饪时间的最后10分钟内加入一杯绿豌豆或鹰嘴豆豆。GydF4y2Ba
想要更甜蜜和浓郁的味道吗？加一杯菠萝藏人！GydF4y2Ba

如何服务GydF4y2Ba

当然，用蒸米饭！我们也喜欢用温暖的熊肉享受家里的享受;那种丰富的厚厚的番茄肉汁只是为SOPPICE而制作！GydF4y2Ba
有很多剩菜？喜欢GydF4y2Ba甘诺亚·帕诺伊GydF4y2Ba，这款丰盛的鸡肉炖味是美味的，因为填补Torta或煎蛋卷。GydF4y2Ba
要存放未来的膳食，请允许在可重复密封的袋子或密闭容器中完全冷却并转移。它应保持在冰箱中长达3天或在冰箱中长达2个月。GydF4y2Ba

你有这个吗？GydF4y2Ba请务必留下下面的审核并标记我@kawalingpinoyGydF4y2BaFacebookGydF4y2Ba和GydF4y2BaInstagram.GydF4y2Ba！！GydF4y2Ba

4.7GydF4y2Ba从GydF4y2Ba10.GydF4y2Ba投票GydF4y2Ba

鸡menudo.GydF4y2Ba

今晚晚餐试试这个鸡肉森林！装满了鸡肉，热狗，土豆，胡萝卜，甜椒在美味的番茄肉汁中，这款丰满的炖菜一定是一个最喜欢的家庭！GydF4y2Ba

准备时间：GydF4y2Ba 15.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba

煮熟时间：GydF4y2Ba 50.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba

总时间：GydF4y2Ba 1GydF4y2Ba人力资源GydF4y2Ba5.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba

作者：GydF4y2Ba Lalaine Manalo.GydF4y2Ba

课程：GydF4y2Ba 主席服GydF4y2Ba

8.GydF4y2Ba祭品GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba菜籽油GydF4y2Ba
1/2GydF4y2Ba红甜椒，核心，播种和切成立方体GydF4y2Ba
1/2GydF4y2Ba绿甜椒，核心，播种和切成立方体GydF4y2Ba
4.GydF4y2Ba热狗，在偏见上切成薄片GydF4y2Ba
1GydF4y2Ba洋葱，去皮和切碎GydF4y2Ba
4.GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba大蒜，去皮和切碎GydF4y2Ba
3.GydF4y2Ba磅GydF4y2Ba无骨，无皮鸡大腿肉，切成1英寸的立方体GydF4y2Ba
2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba酱油GydF4y2Ba
1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba菠萝汁GydF4y2Ba
1GydF4y2Ba能够GydF4y2Ba（14.5盎司）Diced TomatoesGydF4y2Ba
1/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba番茄酱GydF4y2Ba
1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
盐和胡椒粉调味GydF4y2Ba
2GydF4y2Ba大土豆，去皮和切成立方体GydF4y2Ba
2GydF4y2Ba大胡萝卜，去皮和切成立方体GydF4y2Ba
2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba葡萄干GydF4y2Ba

美国习惯GydF4y2Ba 公制GydF4y2Ba

指示GydF4y2Ba

在宽锅中，在中热，加热1汤匙油。加入甜椒和厨师约30秒或直到柔软而酥脆。使用开槽勺，从锅中取出并在纸巾上排出。GydF4y2Ba
添加热狗并煮约1到2分钟或直至轻微褐色。使用开槽勺，从锅中取出并在纸巾上排出。GydF4y2Ba
在锅中，加热剩余的1汤匙油。加入洋葱和大蒜，煮至软化。GydF4y2Ba
加入鸡肉并煮至轻微褐色。GydF4y2Ba
加入酱油并煮约1分钟。GydF4y2Ba
加入菠萝汁并烹饪约1到2分钟。GydF4y2Ba
加入Diced Tomatoes，番茄酱和水。搅拌结合并煮沸。GydF4y2Ba
盐和胡椒调味。较低的热量，覆盖，煮约20至25分钟，或直至鸡肉嫩，酱汁减少。GydF4y2Ba
加入土豆，胡萝卜和葡萄干，煮约6至8分钟或直至嫩。GydF4y2Ba
加入甜椒和热狗，煮，直到加热。如果需要，季节与额外的盐和胡椒。发热。GydF4y2Ba

视频GydF4y2Ba

营养信息GydF4y2Ba

卡路里：GydF4y2Ba288.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 碳水化合物：GydF4y2Ba22.GydF4y2BaGGydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 蛋白质：GydF4y2Ba25.GydF4y2BaGGydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 胖的：GydF4y2Ba11.GydF4y2BaGGydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 饱和脂肪：GydF4y2Ba2GydF4y2BaGGydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 胆固醇：GydF4y2Ba107.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 钠：GydF4y2Ba585.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 钾：GydF4y2Ba830.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 纤维：GydF4y2Ba3.GydF4y2BaGGydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 糖：GydF4y2Ba5.GydF4y2BaGGydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 维生素A：GydF4y2Ba3020.GydF4y2BaIUGydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 维生素C：GydF4y2Ba32.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 钙：GydF4y2Ba62.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba 那GydF4y2Ba 铁：GydF4y2Ba4.2GydF4y2Ba米GydF4y2Ba

“本网站为方便起见提供近似营养信息，仅作为礼貌。营养数据主要来自USDA食品成分数据库，每当可用或其他在线计算器。“GydF4y2Ba

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