没有猪肉菜单的派对是不完整的!这道经典的菲律宾炖菜充满了鲜嫩的猪肉、鹰嘴豆、蔬菜和葡萄干,浇上厚厚的番茄酱,丰盛可口,很容易供很多人食用。GydF4y2Ba
当我计划旧食谱在博客上我要更新和新的我要为我们的圣诞配方爱游戏真人娱乐倒计时,猪肉杂烩汤是在列表的顶部,因为真的,什么菲律宾庆典,生日,是否嘉年华,或节日,是没有这个经典的猪肉炖?GydF4y2Ba
- 这道菜在一个平底锅里做起来又快又简单。GydF4y2Ba
- 成分相对便宜,一批很容易喂养大量人群。GydF4y2Ba
- 撒上五颜六色的蔬菜和葡萄干,是任何派对的节日亮点。GydF4y2Ba
- 味道醇厚,味道浓郁,配米饭非常完美!GydF4y2Ba
什么是菲律宾menudoGydF4y2Ba
在美国,menudo通常指的是一种辛辣的墨西哥汤,用牛肚块加辣椒汤熬制而成。GydF4y2Ba
我们这里的食谱,是菲律宾版的彩色炖肉或GydF4y2Ba鸡GydF4y2Ba,肝脏,土豆,胡萝卜,甜椒,鹰嘴豆,葡萄干和丰富的番茄肉汁。这道菜在家庭晚餐和特殊场合都很受欢迎,通常和米饭一起吃,偶尔也和pandesal一起吃。GydF4y2Ba
烹饪技巧GydF4y2Ba
- 喜欢在我的GydF4y2Baginiling na baboyGydF4y2Ba食谱,我用新鲜的西红柿来代替罐头西红柿酱。我喜欢通过atsuete(annatto)种子加深颜色。如果你愿意,可以跳过它,然后在一汤匙番茄酱搅拌给酱汁。GydF4y2Ba
- 将蔬菜切成均匀尺寸以确保甚至烹饪。GydF4y2Ba
- 不要超越肝脏,因为它会变得艰难而难以咀嚼。在最后5到7分钟的烹饪时间内添加。请注意,肝脏有助于酱加厚,所以您可以从食谱中省略它,您可能需要使用Cornstarch Slurry来调整一致性。GydF4y2Ba
- 热狗是这道菜的常见配料。如果你愿意加入,切2或3块成1英寸的方块,简单煎至浅棕色,加入炖菜,最后5到7分钟的时间。GydF4y2Ba
- 想要不同吗?试试我的GydF4y2Ba鸡GydF4y2Ba特别加了菠萝汁的版本!GydF4y2Ba
如何服务GydF4y2Ba
- 午餐或晚餐可搭配米饭食用。它也可以作为pandesal或切片面包的三明治馅,作为中午的零食或忙碌的正餐享用。GydF4y2Ba
- 为了储存未来的膳食,可以完全冷却并转移到密封容器或可重复密封的袋子。保持冰箱长达3天或冰箱长达2个月。GydF4y2Ba
- 为了在平底锅中进行再加热,将低热温暖到165 f的内部温度,或在2至3分钟的间隔,直至加热通过。GydF4y2Ba
这是你做的吗?GydF4y2Ba一定要在下方留下评论,并在标签上加我@kawalingpinoyGydF4y2Ba脸谱网GydF4y2Ba和GydF4y2BaInstagram.GydF4y2Ba!!GydF4y2Ba
没有猪肉菜单的派对是不完整的!这道经典的菲律宾炖菜充满了鲜嫩的猪肉、鹰嘴豆、蔬菜和葡萄干,浇上厚厚的番茄酱,丰盛可口,很容易供很多人食用。GydF4y2Ba
课程:GydF4y2Ba
主席服GydF4y2Ba
祭品GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba菜籽油GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Baannatto种子GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba小洋葱,去皮和切碎GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba大蒜,去皮并切碎GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba磅GydF4y2Ba去骨猪肩肉,切成1英寸丁GydF4y2Ba
- 6.GydF4y2Ba大西红柿,切GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba鱼露GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
- 3.GydF4y2Ba中等大小的土豆,去皮,切成1英寸的方块GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba大胡萝卜,去皮,切成1英寸的方块GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba磅GydF4y2Ba牛肉肝脏,切成1英寸的立方体GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba可以GydF4y2Ba(16盎司)鹰嘴豆豆,排干得很好GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba青椒去核,去籽,切成1英寸的小方块GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba红甜椒,去核,去籽,切成1英寸的方块GydF4y2Ba
- 1/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba葡萄干GydF4y2Ba
- 盐和胡椒调味GydF4y2Ba
指令GydF4y2Ba
-
在中等热量的锅中,加热油。添加annatto种子和厨师,定期搅拌,直到油状物用颜色注入。带开槽勺,去除并丢弃种子。GydF4y2Ba
-
加入洋葱和大蒜,煮至变软。GydF4y2Ba
-
加入猪肉,煮至浅棕色。GydF4y2Ba
-
加入鱼酱并煮约1分钟。GydF4y2Ba
-
加入西红柿煮,偶尔用勺子的背面捣碎,直到变软并释放出汁液。GydF4y2Ba
-
加水烧开。小火,盖上锅盖,煮30到35分钟或直到猪肉变软。GydF4y2Ba
-
添加土豆和胡萝卜。继续煮4到5分钟或直到几乎嫩。GydF4y2Ba
-
加入肝,甜椒,鹰嘴豆和葡萄干。搅拌分发。GydF4y2Ba
-
煮另外5到7分钟或直到肝脏煮熟,酱汁增厚。盐和胡椒调味。发热。GydF4y2Ba
视频GydF4y2Ba
营养信息GydF4y2Ba
卡路里:GydF4y2Ba389.GydF4y2Ba千卡GydF4y2Ba
那GydF4y2Ba
碳水化合物:GydF4y2Ba37.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
那GydF4y2Ba
蛋白质:GydF4y2Ba33.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
那GydF4y2Ba
胖的:GydF4y2Ba12.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
那GydF4y2Ba
饱和脂肪:GydF4y2Ba3.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
那GydF4y2Ba
胆固醇:GydF4y2Ba165.GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
那GydF4y2Ba
钠:GydF4y2Ba575GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
那GydF4y2Ba
钾:GydF4y2Ba1320GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
那GydF4y2Ba
纤维:GydF4y2Ba8.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
那GydF4y2Ba
糖:GydF4y2Ba4.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
那GydF4y2Ba
维生素A:GydF4y2Ba10935GydF4y2Ba国际单位GydF4y2Ba
那GydF4y2Ba
维生素C:GydF4y2Ba50.4GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
那GydF4y2Ba
钙:GydF4y2Ba96GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
那GydF4y2Ba
铁:GydF4y2Ba7.9GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
“本网站提供大致的营养信息是为了方便和出于礼貌。营养数据主要从美国农业部的食品成分数据库收集,只要有,或者其他在线计算器。”GydF4y2Ba
莎莉CataulinGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我可以不吃肝吗,我的孩子们不喜欢肝。GydF4y2Ba
Lalaine ManaloGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
是的,你跳过肝脏。然而,它有助于加厚酱,所以你可能需要慢慢煮沸一段时间来减少和变厚。GydF4y2Ba
艾米莉GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
你怎么能避免肝脏在menudo中变得耐嚼GydF4y2Ba
Lalaine ManaloGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
当它过度烹饪时,肝脏变得艰难和耐嚼。GydF4y2Ba
Mac马里亚诺•GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我有困难。我找不到Annatto种子,我想用西红柿酱替换它。我什么时候添加酱汁?GydF4y2Ba
Lainee.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
你可以省略atsuete,它只是用来加深颜色。GydF4y2Ba
安迪阿克曼GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我是一个单身父亲,我有三个孩子,他们都是挑食的,但因为你的超棒的食谱,他们现在享受我提供给他们的一切,谢谢爱游戏真人娱乐GydF4y2Ba
Lalaine ManaloGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
嗨安迪!我很感激你的评论。我们的孩子真的GydF4y2Ba是GydF4y2Ba我们的老板在厨房GydF4y2Ba
凯旋GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
谢谢你的食谱GydF4y2Ba
杂烩汤。除了其他好吃的食物,我丈夫最喜欢的。他的医生告诉他,他的钾含量很高,西红柿是其中之一。除了番茄外,我还可以用其他的食材吗?这不是一个好问题,因为没有西红柿就不再是菜单。I just tried thank you. God bless
Lainee.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
嗨凯里姆,GydF4y2Ba
你可以试试这个IgadoGydF4y2Ba//m.vms86.com/igado/GydF4y2Ba这有点像猪肉菜单,但是没有西红柿GydF4y2Ba
莱蒂西亚是GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
爱你的食谱。从医院恢爱游戏真人娱乐复的那些有点休息。我想制作menudo,但我所拥有的只是tomotoes ,,蔬菜胡萝卜,我不吃肝脏,所以如果我的成分缺乏像甜椒和加兰佐兹,那么它是okey okeyGydF4y2Ba
谢谢你很多GydF4y2Ba
Lalaine ManaloGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
嗨莱蒂西亚!这没关系。我相信它仍然会味道很棒。GydF4y2Ba
balocGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
对我来说不够用盐,黑白胡椒粉,味精,糖,柠檬和酱油,一茶匙醋,我还加了一些奶酪,让它更奶油和酱汁,Pwede na rin palaman sa tinapay kaya和切q sa的成分几乎半英寸朗GydF4y2Ba
MaribethGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
你好!我只是喜欢你的网站。你能发布empanada的食谱吗?谢谢你。GydF4y2Ba
Lainee.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
嗨MaribethGydF4y2Ba
非常感谢你的善意的话。我很高兴你找到了良好用途的网站。GydF4y2Ba
你懂我的心思!我明天要发布一份肉馅卷饼的食谱!希望你能看看。谢谢。GydF4y2Ba