Adobong Sitaw猪肉长豆和五花肉是一个简单的工作日晚上的晚餐,包伟大的味道!这道阿多波式的蔬菜丰盛可口,配上蒸饭很好吃。gydF4y2Ba
菲律宾gydF4y2Ba阿斗波gydF4y2Ba有很多变种,这并不奇怪,几乎所有的肉类,gydF4y2Ba鱼gydF4y2Ba,gydF4y2Ba海鲜gydF4y2Ba,gydF4y2Ba蔬菜gydF4y2Ba可在醋和香料的特点下,以优异的烹调效果进行本土烹饪。gydF4y2Ba
在这些adobo变体中,我最喜欢的一种是adobong sitaw,这是享用口感平淡的庭院长豆的好方法。鲜嫩酥脆的sitaw浸泡在浓郁可口的adobo酱汁中,配上滚烫的米饭,这是一种难以比拟的组合!在旁边加上烤鱼或炸鱼,你就能吃到一顿人人都争着吃的美味饱足的饭菜。gydF4y2Ba
什么添加到Adobo na SitawgydF4y2Ba
你可以不吃肉而选择素食,或者选择富含蛋白质的口味。我喜欢用五花肉,因为它有很高的肉和脂肪的比例,在我看来,这是一个精致的adobo的先决条件,但你也可以使用下面的选项。gydF4y2Ba
- 碎猪肉或牛肉gydF4y2Ba
- 虾gydF4y2Ba
- 当红炸豆腐gydF4y2Ba
- 猪肩肉或猪里脊肉gydF4y2Ba
- 鸡肝或鸡胗gydF4y2Ba
- 培根gydF4y2Ba
- 熏火腿gydF4y2Ba
- chicharongydF4y2Ba
- 无骨鸡腿或鸡胸gydF4y2Ba
如何用猪肉制作Adobong SitawgydF4y2Ba
- 将锯切成均匀的长度,以确保烹饪均匀。gydF4y2Ba
- 为了获得最好的口感,不要煮得太久。待adobo酱汁减少后加入sitaw,增加热量,然后把蔬菜炒至软脆。gydF4y2Ba
- 为了增加风味,加入1到2汤匙蚝油。gydF4y2Ba
- 想来点热的吗?加入干红辣椒片调味!gydF4y2Ba
- 在上桌前用烤过的蒜粒装饰一下,可以让它更酥脆,更饱满。gydF4y2Ba
今晚的晚餐可以试试这个猪肉炖牛肉。准备起来很容易,但味道很好。一定要和大量的米饭一起食用;你会需要它gydF4y2Ba
想要更多的adobo吗?试试这个gydF4y2BaAdobong itlog和土豆gydF4y2Ba这是一顿全家都会喜欢的经济型晚餐gydF4y2Baadobong talonggydF4y2Ba另一种蔬菜品种。享受吧!gydF4y2Ba
这是你做的吗?gydF4y2Ba一定要在下方留下评论,并在标签上加我@kawalingpinoygydF4y2Ba脸谱网gydF4y2Ba和gydF4y2BaInstagramgydF4y2Ba!gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba菜籽油gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba英镑gydF4y2Ba五花肉,切成细条gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba洋葱去皮切成薄片gydF4y2Ba
- 5gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜,去皮并切碎gydF4y2Ba
- 3/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba醋gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba群gydF4y2Ba码长豆(sitaw),末端切成3英寸长gydF4y2Ba
- 盐和胡椒调味gydF4y2Ba
- 炸蒜粒,任选gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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在平底锅中,中火加热油。gydF4y2Ba
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加入洋葱和大蒜,偶尔搅拌,直到变软。gydF4y2Ba
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加入猪肉煮,偶尔搅拌,直到浅棕色。gydF4y2Ba
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加入醋,煮沸,不盖盖子,不搅拌,大约3到5分钟。gydF4y2Ba
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加入酱油和水。盖上锅盖,小火继续煮,直到猪肉熟透,酱汁减少。gydF4y2Ba
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打开盖子,加热至中温。加入长豆角,偶尔搅拌3到5分钟,直到变软变脆。gydF4y2Ba
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转到一个大浅盘中,如果喜欢的话可以用炸蒜粒装饰。为热。gydF4y2Ba
视频gydF4y2Ba
营养信息gydF4y2Ba
“本网站提供大致的营养信息是为了方便和出于礼貌。营养数据主要从美国农业部的食品成分数据库收集,只要有,或者其他在线计算器。”gydF4y2Ba
南希PerinegydF4y2Ba说gydF4y2Ba
你好! !浏览你的网站/博客让我很开心。你做的五花肉炖牛肉引起了我的注意。我吃了一些长豆,但得去我们友好的杂货店买五花肉。这道菜做起来很有趣,而且非常美味。谢谢分享!gydF4y2Ba
Lalaine ManalogydF4y2Ba说gydF4y2Ba
南希,很高兴结果好吃!gydF4y2Ba
凯茜Varone-SmithgydF4y2Ba说gydF4y2Ba
问题是,Biko(菲律宾甜品)可以冷冻后再用吗??gydF4y2Ba
Lalaine ManalogydF4y2Ba说gydF4y2Ba
是的,你可以提前做biko。它应该在冰箱保存3天。口感会和直接从冰箱拿出来的不一样。你可以用微波炉快速加热,也可以在室温下放置几分钟再食用。gydF4y2Ba
MARYGRACE ALINDAYUgydF4y2Ba说gydF4y2Ba
好吃!这是我最喜欢的蔬菜之一!谢谢你的帖子。gydF4y2Ba
Lalaine ManalogydF4y2Ba说gydF4y2Ba
享受食谱gydF4y2Ba
米歇尔gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
谢谢你!gydF4y2Ba
LalainegydF4y2Ba说gydF4y2Ba
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RubygydF4y2Ba说gydF4y2Ba
昨晚做的。这是我做过的最好的阿多波!谢谢你的食谱gydF4y2Ba
LalainegydF4y2Ba说gydF4y2Ba
非常感谢你的反馈,Ruby。这是我最喜欢的adobo版本之一,我很高兴你喜欢它。gydF4y2Ba
水晶加尔省gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
这个看起来很好吃,我超爱吃青豆和猪肉。我将尝试这个食谱。gydF4y2Ba
LalainegydF4y2Ba说gydF4y2Ba
谢谢,希望你们喜欢gydF4y2Ba
NenettegydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我突然渴望adobong sitaw。gydF4y2Ba
LalainegydF4y2Ba说gydF4y2Ba
gydF4y2Ba
4月KusewiczgydF4y2Ba说gydF4y2Ba
这真是太棒了,Lalaine。看起来很美味,做起来也很诱人。我需要去商店买一些sitaw。天啊,我喜欢你的网站。我肯定经常来这里吃菲律宾菜……gydF4y2Ba
加索尔gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我上周买了一堆木条,我不知道该怎么处理,最后只好扔掉了。这个看起来太棒了!我又要去买锯了,呵呵。然后加上baggong。嗯!感谢分享你的食谱。爱游戏真人娱乐我用你的食谱做了kansi,我做了两次,因为它太好吃了!当我搬到美国的时候,我不知道怎么做饭,甚至连米饭都不知道!多亏了像你们这样的网站,我可以在厨房里导航!gydF4y2Ba
LalainegydF4y2Ba说gydF4y2Ba
谢谢你的反馈,保罗。我很高兴这里的食谱对你的家常菜很有用。爱游戏真人娱乐我刚来美国的时候也不会做饭,那时还没有互联网,所以pakapa kapa ang luto呵呵gydF4y2Ba
edelweizagydF4y2Ba说gydF4y2Ba
这是我最喜欢的菜之一!我妈妈做的很好吃,但是菜豆是湿的。Ayaw nya生kasi ng半熟。哈哈。gydF4y2Ba
LalainegydF4y2Ba说gydF4y2Ba
你好EdelgydF4y2Ba
事实上,当我带着adobong sitaw去上班的时候,我的几个朋友说这个sitaw做得不够。我的朋友们都很喜欢我。Ako kasi,我更喜欢松脆的。gydF4y2Ba