香蕉心汉堡香蕉用碎心,鸡蛋,面粉和蚝油。超级滋润和美味,这个素食汉堡牛肉馅饼美味和营养的替代品。
今天是阵亡将士纪念日,G和我将举办一个小后院烧烤聚会包括汉堡、热狗和修车的下午。
随着传统牛肉汉堡,我也做这个香蕉心汉堡我第一次发表在Kawaling打在2014年9月。ayx登录几个我们的朋友加入乐趣是素食主义者,我相信他们会喜欢这个有趣的素食汉堡也和我一样。
从一个方面说明,在2014年发表的!哇,我的博客,很长时间吗?时间飞逝,我们很开心。
香蕉的心是一个蔬菜我喜欢做饭。它不仅是相对便宜,这也是一个多才多艺的成分可以变成许多美味的菜肴等kilawin或lumpia。然而,多才多艺,怀疑我还是可以理解的,当我发现了一个汉堡食谱帕蒂使用这种泪珠状的蔬菜。
汉堡是我的美食,我可以今天(或两个),午餐和晚餐,还想要第二天的午餐和晚餐。但是,它必须是肉!厚多汁的四分之一磅牛肉馅饼,是的,请!鲑鱼,蘑菇,这些素食版本?只是不会削减它。左右我想直到这个香蕉心汉堡演进我嘴里,赢得了我的感情。
超级滋润和美味,可口的香蕉心脏汉堡就会开车老麦克唐纳的地图。
香蕉心汉堡香蕉用碎心,鸡蛋,面粉和蚝油。超级滋润和美味,这个素食汉堡牛肉馅饼美味和营养的替代品。
课程:
零食
份
成分
- 1媒介香蕉的心
- 石油
- 1小洋葱,去皮,切碎
- 1汤匙蚝油
- 盐和胡椒调味
- 1/2杯面粉
- 2鸡蛋,打
的汉堡
- 4汉堡面包
- 4片美国芝士
- 绿叶生菜,树叶分开
- 西红柿,切成薄片
- 蛋黄酱
- 番茄酱
指令
-
皮和丢弃外,皮肤纤维层香蕉心直到你到达更轻、柔软的核心。修剪茎和丢弃。核心香蕉切成一半切薄片。
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在一碗冷盐水,切碎香蕉心脏和浸泡15 - 20分钟。用手挤压释放痛苦的sap。用冷水洗净,用手挤压,消除液体。
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在锅里,用中火加热,加热约1汤匙油。加入洋葱和煮直到无力。添加香蕉心和厨师,间或搅拌,直到煮熟。
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加入蚝油和搅拌结合。用盐和胡椒调味。继续煮,直到液体主要是吸收。删除从锅并允许冷却。
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在一个碗里,把炒香蕉心,面粉和鸡蛋。拌匀。形成4统一尺度小馅饼。
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在一个锅中火,烧热2汤匙油,温柔的把香蕉馅饼在一层,煮约2到3分钟,直到每一方或金黄色。从锅里取出后沥干纸巾。
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组装汉堡所需的调味品,素食帕蒂,奶酪、生菜和西红柿。
视频
“这个网站提供了便利和近似营养信息只作为一个礼貌。营养数据收集主要来自美国农业部食物成分数据库,随时可用,或者其他在线计算器。”
安妮说
在80年代pa gumagawa na赤穗ng香蕉心汉堡。Marami sa邦板牙ng puso ng凹陷岩石你能想出什么做饭。Pinaka最喜欢ko ang kilawing puso ng圣人。
吉吉说
这就跟你问声好!你认为我可以这样做,把它放在冰箱里吗?帕兰刀好主意kasi siya baon和快速晚餐。
Lalaine说
你好,吉吉,
不幸的是,我不认为这些香蕉心汉堡将保持在冰箱里。虽然我自己没有试过,我很担心混合物会改变颜色和变黑。
Roeh茄瓜说
你好阿宝请问有没有? ? ?我是说个人po(聊天),讨论产品,bcoz,我做我的研究论文关于食物和随着香蕉皮汉堡早在2010年,我的想法这两个食物,7年后,我惊奇地发现这些…你在哪儿能得到这个想法阿宝吗?
Lalaine说
你好Roeh,
Matagal ko na ginagawa汉堡包和香蕉。可能natikman kasi akong蘑菇汉堡所以naisip ko gamitin ang香蕉的心。Ang ginagamit莫ay香蕉皮吗?容balat吗?有趣!指头kasi sa配方yung mismong puso nang圣人。
丽贝卡说
1990年代@roeh茄瓜巴塔pa朗神灵gumagawa na神灵ng香蕉心汉堡肉饼,这并不是什么新发明,所以我不明白为什么你这么惊讶。
@ms lalaine你的博客是奇妙的,一切都看起来太棒了!我试过几个你的食谱,他们都变成了美味!爱游戏真人娱乐
Lalaine说
谢谢你,丽贝卡!
ELlaine克鲁兹说
问ko朗博多少卡路里ito / 4份?无论如何,爱它!
Lalaine说
你好Ellaine,
我很高兴你喜欢汉堡。不幸的是,我使用的卡路里含量代入无法计算营养信息因为香蕉的心并不在他们的成分数据库。Masyado异国情调
玛丽艾琳Loscos说
我可以冻结之前烹饪吗?保质期是多长时间如果是冰冻的?
Lalaine说
我不认为这将冻结以及像普通香蕉,香蕉的心会变黑。
力拓旧金山说
Lalaine女士你好,我一直在跟踪你的博客自去年1月我无意中发现了它。这是第一次na magcocomment赤穗。我爱爱爱你的博客。和你的食谱吗?爱游戏真人娱乐神奇的!到目前为止,pinaka-favorite ko阿宝itong香蕉心汉堡,我在sinikreto ko sa公司赶出亚衲族ko na puso n圣人和主要成分指头。呵呵。不管怎样,我挑剔的9岁孩子na印地语talaga kumakain ng gulay(薯条,土豆泥除外)naka-dalawang汉堡。我丈夫和我最小的爱太,至于我nakatikim从天而降赤穗ng isa o dalawang kagat。你的英语真的很好。现在他们要求周一baon因为pasukan na sa指头。 Also, I’m browsing your blog again (and again and again) for more lunch and baon ideas. Thank you so much! Please keep them coming.
注意:Namimiss ko阿宝yung草书字体nyo风格。我认为它看起来很酷。呵呵!
Lalaine说
谢谢你,力拓。Napasaya莫从天而降赤穗sobra sa莫置评。我很高兴你享受的食谱。爱游戏真人娱乐
edelweiza说
什么一个巧合!就在前几天,我的朋友让我尝一尝她的香蕉心汉堡和很好吃(和肉的)。帕兰刀牛肉din talaga演奏家!