中国鸡肉沙拉是所有沙拉之母!装满生菜,胡萝卜,埃马德,偷猎鸡,而酥脆馄饨条在一个甜美和浓郁的亚洲灵感的敷料中,它就像你嘴里的派对!整个家庭都会爱情,这是一个很棒的一道菜或轻便。gydF4y2Ba
我喜欢做饭,喜欢把美味的饭菜放在一起,但到了夏天,厨房是我最不喜欢待的地方。谁愿意在华氏100度的高温下被绑在燃烧的炉子上,对吧?gydF4y2Ba
因此,当温度开始曲轴时,我会换取更精致的晚餐。gydF4y2Ba沙拉gydF4y2Ba和gydF4y2Ba三明治gydF4y2Ba在国内这是一种受欢迎的改变。它们制作起来又快又容易,而且味道鲜美,营养丰富。gydF4y2Ba
例如,这款中国鸡肉沙拉少于30分钟,让你在厨房里陷入困境的味道。装满了生菜,胡萝卜,埃德拉姆,荷包鸡,而脆弱的馄饨条在甜美和浓郁的亚洲风格的敷料中,每一口都像你嘴里的派对!gydF4y2Ba
中国沙拉配料gydF4y2Ba
- 蔬菜gydF4y2Ba-我用了卷心莴苣、红卷心菜丝、胡萝卜丝和毛豆。你可以很容易地交换莴苣,卷心菜,大葱,或你最喜欢的绿色沙拉混合物。gydF4y2Ba
- 鸡gydF4y2Ba-我喜欢用水煮鸡胸肉,但烤鸡也可以。剔骨,然后切成小块。gydF4y2Ba
- 脆馄饨条gydF4y2Ba-你可以在当地超市的沙拉区找到包装酥脆的馄饨,或者你可以自己在家做!你也可以用在大多数杂货店都能买到的松脆的炒面,gydF4y2Ba
- 可选的加载项gydF4y2Ba-你可以随意加入杏仁片来增加松脆的口感,或者加入橘子来增加水果的味道。gydF4y2Ba
亚洲芝麻沙拉酱gydF4y2Ba
- 你可以用你最喜欢的亚洲沙拉酱来节省时间,也可以用简单的厨房配料从头开始做,以达到最好的味道。gydF4y2Ba
- 搅拌在一起gydF4y2Ba米醋、酱油、芝麻油、蒜蓉辣椒酱、红糖和鲜姜粉搅拌均匀。转移到一个密封的容器和冷藏直到准备使用。gydF4y2Ba
- 您可以提前提前制作,并在冰箱中的密封容器中存放长达3天。gydF4y2Ba
如何制作酥脆的炸馄饨gydF4y2Ba
- 使用具有中性风味和高烟点的油gydF4y2Ba比如花生、红花油或菜籽油。为了得到最好的结果,加热到350至375华氏度的最佳油温。不要用太多的锅,按需要分批煮。gydF4y2Ba
- 将馄饨包装切成约1/4英寸厚的条带。gydF4y2Ba用一块布或纸巾覆盖以防止干燥gydF4y2Ba.gydF4y2Ba
- 把布条放入热油中,以免粘在一起。用漏勺或蜘蛛在锅里来回移动,均匀地煮,避免粘在一起。gydF4y2Ba
- 从锅中取出炸馄饨一块遮阳篷gydF4y2Ba因为它们在余热中会继续变成棕色,冷却后会变脆。gydF4y2Ba
- 在线架上排出并允许冷却。gydF4y2Ba
- 他们可以提前一天或两天。在室温下存放在密闭容器中。gydF4y2Ba
浸鸡gydF4y2Ba
我喜欢水煮鸡胸肉,因为这种方法把肉煮得轻柔,让它保持湿润和鲜嫩。只要遵循下面的简单过程!gydF4y2Ba
- 在中等热量的锅中,将鸡,盐和足够的水结合在一起。煮沸,撇去漂浮在上面的渣滓。gydF4y2Ba
- 一旦水沸腾,gydF4y2Ba小火,盖上盖子,炖12 - 15分钟gydF4y2Ba或者直到鸡肉变得不透明,将温度计插入肉最厚的部分,读数为165华氏度。gydF4y2Ba
- 用漏勺将鸡肉从锅中取出,放入冰箱冷藏至完全冷却。切碎或切碎。gydF4y2Ba
- 可以提前制作;存放在密闭容器中,保持冰箱长达3天。gydF4y2Ba
服务的建议gydF4y2Ba
- 中国鸡肉沙拉作为开胃菜或正餐都很美味!gydF4y2Ba
- 如果提前准备,分别储存蔬菜,鸡肉,炸馄饨,并在准备好用于保持最佳质地时将它们扔在一起。gydF4y2Ba
更多的沙拉食谱爱游戏真人娱乐gydF4y2Ba
你做了这个吗?gydF4y2Ba请务必留下下面的评论并标记我@kawalingpinoygydF4y2BaFacebookgydF4y2Ba和gydF4y2BaInstagramgydF4y2Ba!gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba无骨,皮肤鸡胸肉gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba包裹gydF4y2Ba(12盎司)馄饨包装,切成薄条gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba菜籽油gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba头gydF4y2Ba卷心莴苣,撕裂gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba头gydF4y2Ba红球甘蓝,碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba大胡萝卜,去皮切丝gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba毛豆gydF4y2Ba
的着装gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba米醋gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba芝麻油gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba红糖gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba大蒜辣椒酱gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba拇指尺寸姜,去皮和磨碎gydF4y2Ba
指示gydF4y2Ba
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在中等热量的锅中,将鸡,盐和足够的水结合在一起。煮沸,撇去漂浮在上面的渣滓。gydF4y2Ba
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水一煮沸,就开小火,盖上盖子,炖12到15分钟,或者直到鸡肉变得不透明,将温度计插入肉最厚的部分,读数为165华氏度。gydF4y2Ba
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用漏勺将鸡肉从锅中取出,放入冰箱冷藏至完全冷却。粗切碎。gydF4y2Ba
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在宽的锅中,在中等热量上,加热油至350°F。将馄饨条分批加入并炒,定期搅拌约1至2分钟或直至金色。使用开槽勺,从纸巾上取出油和排水物。馄饨条会因为它们很酷而酥脆。gydF4y2Ba
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在一个大碗里,混合鸡肉,生菜,红卷心菜,胡萝卜和毛豆。在食用前,淋上调味汁,用炸馄饨条装饰。轻轻搅拌均匀。gydF4y2Ba
的着装gydF4y2Ba
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在碗里,结合米醋,酱油,芝麻油,糖,辣椒大蒜酱和姜。一起搅拌直到混合得很好。gydF4y2Ba
笔记gydF4y2Ba
- 把炸好的馄饨从锅里拿出来,颜色要比你想要的浅一些,因为它们在余热中会继续变成棕色,冷却后会变脆。gydF4y2Ba
- 烤鸡也在食谱中。剔骨,然后切成小块。gydF4y2Ba
- 您可以使用大多数杂货店的脆宁周Mein面条替换馄饨条。gydF4y2Ba
- FgydF4y2Ba鳗鱼自由添加杏仁条,以增加额外的松脆,或橘子,水果的味道暗示。gydF4y2Ba
视频gydF4y2Ba
营养信息gydF4y2Ba
“本网站为方便起见提供近似营养信息,仅作为礼貌。营养数据主要来自USDA食品成分数据库,每当可用或其他在线计算器。“gydF4y2Ba
安东尼娅gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我们可以使用普通的白醋来代替米醋吗?gydF4y2Ba
Lalaine Manalo.gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
但普通蒸馏白醋的酸味更强烈。gydF4y2Ba