寻找一个简单的小菜全面味道?尝试Ginataang Puso ng圣人用香蕉做的心,猪肉,椰奶,辣椒。奶油,好吃,完美的一对烤的肉或鱼。gydF4y2Ba
Puso ng圣人或香蕉花,做饭是我最喜欢的事情。事实上,你会发现好几个食谱在博客上用这种蔬菜和其他每个人一样美味爱游戏真人娱乐。gydF4y2Ba
心情多汁的汉堡吗?gydF4y2Ba香蕉的心gydF4y2Ba是一个神奇的无肉的选择。想要一个新的转折lumpia吗?这gydF4y2Balumpiang puso ng圣人gydF4y2Ba严重上瘾!寻找一个美味的蔬菜菜?gydF4y2BaKilawing puso ng圣人gydF4y2Ba是一个必须品尝的!gydF4y2Ba
添加到我们的香蕉花最新配方是我的最爱,ginataang puso ng储爱游戏真人娱乐蓄。gydF4y2Ba如果你想要gydF4y2Ba一个简单的蔬菜配菜的味道,这是它!gydF4y2Ba
这炒香蕉的心有了温柔的猪肉和椰子酱一定会恰到好处!奶油,辛辣,伴着你最喜欢的烧烤肉或鱼。gydF4y2Ba
这奶油香蕉心炒是快速和容易,大部分工作涉及准备香蕉的心需要咸摆脱其刺鼻的sap。gydF4y2Ba
如何准备香蕉心:gydF4y2Ba
- 删除和丢弃纤维外层和黄色的花(“宝贝香蕉”),直到你到达苍白,温和的核心。gydF4y2Ba
- 使用一把刀,切割和丢弃茎部分。gydF4y2Ba
- 纵向切成两半。gydF4y2Ba
- 片每一半薄。gydF4y2Ba
- 在碗里,将切碎香蕉心和2汤匙岩盐。我们坐了大约10到15分钟。挤好消除液体和冷下冲洗几次,自来水去除咸味。gydF4y2Ba
- 在一碗冷水,直到准备用来防止变色的。gydF4y2Ba
成分的笔记gydF4y2Ba
- 四磅香蕉的心可能听起来很多,但是一旦你皮外层和可食用的核心,你会产生大约4到5杯碎gydF4y2BapusogydF4y2Ba。gydF4y2Ba
- 配方为五花肉厨师融化在你温柔和带来大量的味道。您还可以使用虾或失去知觉的tinapa开关在蛋白质。gydF4y2Ba
- 我使用了两个泰国辣椒(许可labuyo)来增加情趣而随意使用或多或少根据口味。gydF4y2Ba
如何服务和存储gydF4y2Ba
- Ginataang puso ng圣人是美味的午餐或晚餐米饭和烧烤或油炸的鱼。gydF4y2Ba
- 这道菜含有椰奶,战利品更快比大多数的食物。食品安全,不要让外面的制冷两个多小时。gydF4y2Ba
- 将剩菜带盖子的容器和冷藏3天。gydF4y2Ba
- 再热在锅里,用中火加热或微波每隔2到3分钟直到完全热透。gydF4y2Ba
更多ginataang食谱爱游戏真人娱乐gydF4y2Ba
你做这个吗?gydF4y2Ba一定要留下一个评论和标签我@kawalingpinoy以下gydF4y2Ba脸谱网gydF4y2Ba和gydF4y2BaInstagramgydF4y2Ba!gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba大香蕉心(4磅)gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba岩盐gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba菜籽油gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba洋葱,去皮,切碎gydF4y2Ba
- 3gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜去皮,剁碎gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba英镑gydF4y2Ba五花肉,切成小方块gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba鱼酱gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba可以gydF4y2Ba(13.5盎司)椰奶gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba泰国辣椒、遏制和剁碎gydF4y2Ba
- 盐和胡椒调味gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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皮和丢弃外,皮肤纤维层香蕉心直到你到达更轻、柔软的核心。gydF4y2Ba
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修剪茎和丢弃。切成一半切薄片。gydF4y2Ba
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在一个大碗里,把心脏和岩盐切碎香蕉。让站了大约10到15分钟或直到它开始释放液体。用手挤压释放痛苦的sap。用冷水冲洗很好和排水。gydF4y2Ba
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在锅中火、热油。加入洋葱和大蒜和做饭,直到变软。gydF4y2Ba
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添加猪肉和做饭,偶尔搅拌,直到浅金黄色。gydF4y2Ba
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加入鱼露和继续煮1到2分钟。gydF4y2Ba
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添加香蕉的心。做饭,偶尔搅拌,大约3 - 5分钟或直到释放液体。gydF4y2Ba
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加入椰奶和辣椒。低热量,封面,继续煮15到20分钟或直到蔬菜是温柔,猪肉煮熟,调味汁增厚。gydF4y2Ba
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用盐和胡椒调味。为热。gydF4y2Ba
视频gydF4y2Ba
营养信息gydF4y2Ba
“这个网站提供了便利和近似营养信息只作为一个礼貌。营养数据收集主要来自美国农业部食物成分数据库,随时可用,或者其他在线计算器。”gydF4y2Ba
马科斯gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
这就跟你问声好!我来自中美洲,我不知道你可以用香蕉心做饭,我们通常只是把它扔掉,但这道菜,我有点兴奋,我只是有一个问题;我可以把椰奶换成别的吗?我住在附近的山脉和椰子这是非常困难的。gydF4y2Ba
卡特里娜飓风gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
泰坦嗨LalainegydF4y2Ba
我和我丈夫是在加拿大任何菲律宾不知道如何烹饪食物。我们回复你的食谱。爱游戏真人娱乐gydF4y2Ba
我能代替五花肉?我们不吃猪肉在我的家人。gydF4y2Ba
谢谢你!gydF4y2Ba
LalainegydF4y2Ba说gydF4y2Ba
你好,卡特里娜飓风,gydF4y2Ba
非常感谢。我很高兴你在这里找到食谱有帮助。爱游戏真人娱乐gydF4y2Ba
如果你不喜欢猪肉,你用tinapa片。只是轻轻加热,煎成金黄色debone然后片肉。添加在最后10分钟的烹饪时间。这么美味!gydF4y2Ba
天使gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
谢谢你这道菜,这确实是有帮助的。我只是煮这道菜的晚餐,他们喜欢它。gydF4y2Ba
LalainegydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我很高兴每个人都喜欢这个配方gydF4y2Ba
辛西娅gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
嗨,Lalaine。我找不到puso ng在匹兹堡圣人。你认为会是一个不错的子吗?顺便说一句,Sinantomas两天前。没有豌豆,加入青椒。还好。你的网站是我的最爱之一。谢谢分享你的食谱!爱游戏真人娱乐gydF4y2Ba
LalainegydF4y2Ba说gydF4y2Ba
嗨,辛西亚,gydF4y2Ba
非常感谢你的反馈。我很高兴你喜欢sinantomas。爱的想法青椒,肯定会尝试,下次我让这道菜。gydF4y2Ba
关于一个好的替代香蕉的心,我想椰奶的蔬菜你可以做饭吗?我看见一个配方使用前甘蓝叶子煮la ginataan或者像“莱恩”。我没有亲自试过但我做饭列表。gydF4y2Ba
莉斯gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
哇!我总是看到那些在亚洲市场但我被吓倒。Maybe with your instructions, i’ll try it this looks so good!
LalainegydF4y2Ba说gydF4y2Ba
尝试这种蔬菜。很简单,跟着准备指令,它就会变成美味gydF4y2Ba
贝丝卡洛斯gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
想为我的家人做饭更好地与新菜gydF4y2Ba
LalainegydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我希望这里的食谱会是有爱游戏真人娱乐益的gydF4y2Ba
米利暗BORLAZAgydF4y2Ba说gydF4y2Ba
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Lalaine ManalogydF4y2Ba说gydF4y2Ba
谢谢你这么多!gydF4y2Ba
米利暗BORLAZAgydF4y2Ba说gydF4y2Ba
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