菠萝鸡是一道经典的菲律宾炖菜。加上丰富的番茄酱,土豆,胡萝卜,甜椒,和一丝菠萝的甜味,它是丰盛和美味的!GydF4y2Ba
我最近到了泰国和马来西亚的一系列美味食谱,但在我们穿过宽阔爱游戏真人娱乐的海洋之前,让我先在经典的菲律宾菜上令人惊叹的扭曲。GydF4y2Ba
鸡Afritada用多汁的菠萝是一种简单的方法来升级我们最喜欢的炖菜。丰盛,美味,以及完美的甜美和美味的美味,它一定是一个最喜欢的家庭!GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
经典afritadaGydF4y2Ba传统上是用带骨鸡块、土豆、胡萝卜、甜椒和番茄酱做成的。GydF4y2Ba
绿豌豆,鹰嘴豆,菲律宾风格的热狗和/或香肠也经常被用来进一步扩大供应。这道菜与大蒜和洋葱混合在一起,加上鱼露、盐和胡椒等调味料,使味道更加浓郁。GydF4y2Ba
在这个版本中,我们用菠萝汁代替水,加入多汁的菠萝块。这是一个很好的例子,如何添加一或两种简单的成分,可以把每天的食物到一个全新的水平的美味。GydF4y2Ba
水果带来的甜味完美地平衡了炖菜的丰富味道!GydF4y2Ba
烹饪提示GydF4y2Ba
- 当我们使用包装液煮鸡肉时,在天然果汁中使用菠萝,而不是在糖浆中以便是甜菜会过于甜蜜。GydF4y2Ba
- 把土豆和胡萝卜用平底锅煎一下,然后加入炖菜,以防它们散架。GydF4y2Ba
- 切割成分均匀尺寸以确保甚至烹饪。GydF4y2Ba
如何服务GydF4y2Ba
- 享用蒸米饭的午餐或晚餐。要完成热带主题,请尝试GydF4y2Ba椰子饭GydF4y2Ba!!GydF4y2Ba
- 要储存剩菜,请完全冷却并在密闭容器中传输。保持冰箱长达3天或冰箱长达2个月。GydF4y2Ba
- 为了再加热,将在平底锅中放置到165°F的内部温度。或者,在微波炉间隔2至3分钟的间隔,直至通过间隔搅拌。GydF4y2Ba
没有鸡肉的心情?看看GydF4y2Ba猪肉GydF4y2Ba和GydF4y2Ba牛肉GydF4y2Ba版本!GydF4y2Ba
这是你做的吗?GydF4y2Ba请务必留下下面的审核并标记我@kawalingpinoyGydF4y2Ba脸谱网GydF4y2Ba和GydF4y2BaInstagram.GydF4y2Ba!!GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 1/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba菜籽油GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba土豆,去皮和四分之一GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba大胡萝卜,去皮,切成1英寸的块GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba红甜椒,芯片和切成1/2英寸厚的条带GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba绿色甜椒,芯片和切成1/2英寸厚的条带GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba小洋葱,去皮切成薄片GydF4y2Ba
- 3.GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba大蒜,去皮和切碎GydF4y2Ba
- 4.GydF4y2Ba磅GydF4y2Ba鸡,切成服务件GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba鱼露GydF4y2Ba
- 8.GydF4y2Ba盎司GydF4y2Ba番茄酱GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba菠萝汁(罐装菠萝)GydF4y2Ba
- 盐和胡椒调味GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba冻青豆,解冻GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba可以GydF4y2Ba(8盎司)菠萝块,沥干,果汁备用GydF4y2Ba
指令GydF4y2Ba
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取一个大平底锅,中火加热油。GydF4y2Ba
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加入土豆和胡萝卜,煮,转一次或两次,直到轻微褐色。从纸巾上从锅排水管中取出。GydF4y2Ba
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除了约1汤匙之外,去除多余的油。加入甜椒并煮约30到40秒。从纸巾上卸下锅中。GydF4y2Ba
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加入洋葱和大蒜,煮至变软。GydF4y2Ba
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加入鸡肉和厨师,根据需要转动,直到轻微褐色。GydF4y2Ba
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加入鱼露煮1 - 2分钟,根据需要搅拌。GydF4y2Ba
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加入番茄酱和罐装菠萝汁(约1杯)。烧开。GydF4y2Ba
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小火,盖上盖子,炖20到30分钟或直到鸡肉熟透。GydF4y2Ba
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盐和胡椒调味。GydF4y2Ba
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加入马铃薯和胡萝卜,继续烹饪,直到蔬菜嫩,酱汁增厚。GydF4y2Ba
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加入青豆、菠萝块和甜椒,再煮1到2分钟,或直到热透。GydF4y2Ba
视频GydF4y2Ba
营养信息GydF4y2Ba
“本网站提供大致的营养信息是为了方便和出于礼貌。营养数据主要从美国农业部的食品成分数据库收集,只要有,或者其他在线计算器。”GydF4y2Ba
Noralyn B.IbuyatGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
如果你可以,我想知道更多的中国菜食谱..GydF4y2Ba
丽贝卡·阿加GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
今天尝试,看起来很好吃!!!!!!GydF4y2Ba
Lalaine ManaloGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
享受!GydF4y2Ba
jGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
嗨,只想澄清成分列表是否完整?您的Afritada的图片含有绿豆,但没有在食谱中的任何地方列出。谢谢GydF4y2Ba
Lalaine ManaloGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
嗨J !这道菜需要半杯冷冻青豆GydF4y2Ba
JeanoahGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
yey!我喜欢这个食谱!我可以为我的爱情制作一个tomorow ..yahoo!GydF4y2Ba
yul s。Evangelista.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
因为烹饪是我的爱好,所以我想知道更多的食谱来提升我的爱好。爱游戏真人娱乐GydF4y2Ba
Bing P。GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我知道如何烹饪,但仍然需要咨询像你这样的专家来改善我的烹饪。特别是营养信息特别有助于。GydF4y2Ba
Antonette deguzman.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
是的,它真的帮助了很多,尤其是那些不知道如何煮的人,像我一样!GydF4y2Ba