蒂伯 - 蒂博克GydF4y2Ba
Tibok-Tibok用新鲜的Carabao的牛奶和Latik制作，是一个真正的菲律宾美食，你会喜欢。它是光滑，奶油，无麸质！GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba
8.GydF4y2Ba捐赠GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba
282.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba椰子奶油GydF4y2Ba
- 4.GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba新鲜的Carabao的牛奶（或牛奶）GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba米粉GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba糖GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba盐（如果使用牛奶）GydF4y2Ba
美国习惯GydF4y2Ba-GydF4y2Ba公制GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
在中等热量的锅中，加入椰子膏并煮沸。继续烹饪，偶尔搅拌，直到液体开始增厚。GydF4y2Ba
-
较低的热量和煨。由于石油开始分离并且固体开始形成，定期搅拌和刮削锅的侧面和底部以防止燃烧。继续烹饪并搅拌直到凝乳金棕色。GydF4y2Ba
-
使用细网眼筛或漏勺，排水漏斗。储备油。GydF4y2Ba
-
慷慨地用椰子油刷底，底部和侧面为7 x 5英寸锅并留出一边。GydF4y2Ba
-
在沉重的锅中，结合牛奶，米粉和糖。如果使用牛奶，请加盐。搅拌在一起，直到平稳且充分混合。GydF4y2Ba
-
在中低热量，带到煨，定期搅拌。继续烹饪，定期搅拌，约10至15分钟，或直到混合物变稠至光滑的厚浆。GydF4y2Ba
-
轻轻地将乳混合物转移到制备的锅中。使用刮刀光滑均匀分布。GydF4y2Ba
-
允许稍微凉爽和设置。慷慨地用椰子油刷和用拉特克装饰。切成服务切片。GydF4y2Ba
视频GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba282.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
碳水化合物：GydF4y2Ba37.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
蛋白质：GydF4y2Ba4.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胖的：GydF4y2Ba13.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
饱和脂肪：GydF4y2Ba10.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胆固醇：GydF4y2Ba9.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钠：GydF4y2Ba40.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钾：GydF4y2Ba229.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
纤维：GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
糖：GydF4y2Ba23.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素A：GydF4y2Ba150.GydF4y2BaIUGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素C：GydF4y2Ba0.8GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钙：GydF4y2Ba108.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
铁：GydF4y2Ba0.8GydF4y2Ba米GydF4y2Ba