Lechon Sa Hurno.GydF4y2Ba
Lechon Sa Hurno烤低矮，烤箱慢速变出超级脆脆但多汁，没有沸腾，冷却或煎炸。你生命中猪肉爱好者的终极治疗！GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba
6.GydF4y2Ba捐赠GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba
1573.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 4.GydF4y2Ba磅GydF4y2Ba猪肚用肋骨GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba尖酸刻薄GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba盐GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba蒜粉GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba胡椒GydF4y2Ba
美国习惯GydF4y2Ba-GydF4y2Ba公制GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
用刀子，刺穿皮肤几次。倒醋并按摩在肉上。GydF4y2Ba
-
在肉中擦蒜粉，盐和胡椒。GydF4y2Ba
-
冷藏过夜，露出，皮肤侧面，寒冷。GydF4y2Ba
-
用纸巾，拍下猪肚表面完全干燥。安排装有架子的烤盘。GydF4y2Ba
-
在预热的180 f烤箱中烘烤约3小时。GydF4y2Ba
-
将温度提高至320 f并继续烹饪约1至1 1/2小时或直至肉煮熟和棕色。GydF4y2Ba
-
将温度提高至430 f并继续烹饪约30至40分钟或直至皮肤非常清晰。GydF4y2Ba
-
从烤箱中取出并允许在切片前休息约5至10分钟。GydF4y2Ba
视频GydF4y2Ba
笔记GydF4y2Ba
让屠夫切穿肋骨而不通过肉，使得在服用时更容易将lecon切成碎片。GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba1573.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
碳水化合物：GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
蛋白质：GydF4y2Ba28.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胖的：GydF4y2Ba160.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
饱和脂肪：GydF4y2Ba58.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胆固醇：GydF4y2Ba218.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钠：GydF4y2Ba1260.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钾：GydF4y2Ba565.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
纤维：GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
糖：GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素A：GydF4y2Ba30.GydF4y2BaIUGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素C：GydF4y2Ba1GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钙：GydF4y2Ba15.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
铁：GydF4y2Ba2GydF4y2Ba米GydF4y2Ba