带来GydF4y2Ba
Bringhe是由米饭，鸡肉，香肠，蔬菜和椰奶制成的菲律宾风格的海鲜饭，令人愉悦，美味，肯定会成为人群的最爱。这是您所有特殊场合的完美一餐！GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba
6GydF4y2Ba服务GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba
673GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba菜籽油GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba件GydF4y2Ba（约5盎司）Chorizo de Bilbao，切成1/2英寸厚GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba磅GydF4y2Ba无骨，无皮肤的鸡肉大腿肉，切成2英寸的立方体GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba洋葱，去皮并切成薄片GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba大蒜，去皮和切碎GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba鱼露GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba米饭，未洗GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba椰奶GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba鸡汤或水GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba大胡萝卜，剥皮和朱利安GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba红铃辣椒，播种，小心并切成条GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba绿色的胡椒粉，播种，小心并切成条GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba冷冻绿豌豆，解冻GydF4y2Ba
- 1/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba葡萄干GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba姜黄粉GydF4y2Ba
- 盐和胡椒粉调味GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba煮鸡蛋，去皮和四分之一GydF4y2Ba
- 红铃辣椒条GydF4y2Ba
- 绿红色铃辣椒条GydF4y2Ba
- 胡萝卜小花GydF4y2Ba
附加设备GydF4y2Ba
- 香蕉叶GydF4y2Ba枯萎GydF4y2Ba
美国习惯GydF4y2Ba-GydF4y2Ba公制GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
用中火加热油中的宽大，底部的煎锅。加入bilbao香肠，煮约1至2分钟，或直至变褐色。起锅备用。GydF4y2Ba
-
加入鸡肉煮，偶尔搅拌约4至5分钟，或直到颜色变化并浅褐色。从平底锅中取出并放在一旁。GydF4y2Ba
-
在锅中，再加热一汤匙的油。加入洋葱和大蒜，煮至变软。GydF4y2Ba
-
加入米饭并煮，定期搅拌约2至3分钟，或直到烘烤。GydF4y2Ba
-
加入鱼露，继续煮1分钟。GydF4y2Ba
-
加入椰奶，肉汤，鸡肉，香肠de Bilbao，Julienned Carrot，Bell Peppers，Green Peas和Raisins。GydF4y2Ba
-
加入姜黄粉并混合搅拌。GydF4y2Ba
-
盐和胡椒调味。煮沸约3至5分钟，偶尔搅拌。GydF4y2Ba
-
用香蕉叶覆盖米饭混合物，用盖子盖住锅，然后继续煮约15至20分钟，或直到米饭完全煮熟并吸收液体为止。GydF4y2Ba
-
如果您想烤底部，将大米转移到衬有香蕉叶的宽锅中，用香蕉叶盖住，然后用中火煮至形成“ socarrat”（外壳）。翻转米饭，使烤面包的底部进入顶部，然后继续煮熟以再次形成外壳。GydF4y2Ba
-
食用，用红色和绿色的胡椒粉，煮熟的鸡蛋和胡萝卜小花装饰。GydF4y2Ba
视频GydF4y2Ba
笔记GydF4y2Ba
食谱要求未洗的米饭。如果您想洗米饭，请确保使用细网状筛子充分排水，因为额外的水分可能会影响一致性，并使其带来太湿或糊状。GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba673GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
碳水化合物：GydF4y2Ba66GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
蛋白质：GydF4y2Ba22GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胖的：GydF4y2Ba35GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
饱和脂肪：GydF4y2Ba18GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胆固醇：GydF4y2Ba136GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钠：GydF4y2Ba350GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钾：GydF4y2Ba653GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
纤维：GydF4y2Ba4GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
糖：GydF4y2Ba4GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素A：GydF4y2Ba4075GydF4y2BaIUGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素C：GydF4y2Ba34.4GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钙：GydF4y2Ba55GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
铁：GydF4y2Ba5.1GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba