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绿豆鸡

准备时间 15分钟
煮时间 30分钟
总时间 1人力资源15分钟
服务: 4服务

原料

用于天鹅绒

  • 1蛋白
  • 1汤匙中国米酒
  • 2汤匙
  • 1汤匙玉米淀粉
  • 1/4茶匙
  • 1无骨的无皮肤的鸡胸肉,切成1/2英寸的细条

炒酱

  • 1/3杯子蚝油
  • 1/4杯子鸡肉汤或水
  • 3汤匙中国米酒
  • 3汤匙低钠酱油
  • 2汤匙红糖
  • 1汤匙芝麻油
  • 1汤匙玉米淀粉
  • 1/4茶匙胡椒

用于搅拌

  • 2丁香大蒜去皮并切碎
  • 1拇指大小的生姜去皮和磨碎
  • 2汤匙
  • 1绿豆末端修剪

指示

  • 在一个碗中,将成分结合起来以进行自发味道:蛋清,中国葡萄酒,1汤匙油。玉米淀粉和盐。一起搅拌直至充分融合和泡沫。加入鸡肉并在冰箱中腌制约30分钟。排出鸡肉。
  • 在高火锅中,将大约2英寸的水和1汤匙油混合在一起。煮滚。将热量降低至中低点,然后立即加入鸡肉,搅拌以分散。将水带回到温和的小火锅中,一旦它几乎起泡,继续煮鸡肉约1分钟,偶尔搅拌。用开槽的勺子,将鸡肉从锅中取出,然后排出充足。保持温暖并放在一边。
  • 在碗中,混合炒酱:牡蛎酱,鸡汤,酱油,红糖,芝麻油,玉米淀粉和胡椒粉。搅拌直至融化并分散玉米淀粉。搁置。
  • 在高温下用锅或宽锅,加热2汤匙油。加入大蒜和生姜,煮,定期搅拌约30秒钟或直到芳香。
  • 加入绿豆并煮熟,定期搅拌,直到皱纹。加入炒酱混合物,煮熟,快速搅拌约1至2分钟,或直至变稠。加入鸡肉煮,定期搅拌约2至3分钟,或直到将鸡肉加热为止。热热。

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