咸牛肉意大利面gydF4y2Ba
菲律宾式意大利面配咸牛肉和甜酱。它既丰盛又美味，一定会是全家的最爱。gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
6gydF4y2Ba份gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba
503gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba包gydF4y2Ba(16盎司)生意大利面gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba菜籽油gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba洋葱，去皮，切碎gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜，去皮，剁碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba可以gydF4y2Ba(15盎司)腌牛肉gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba温馨风格意粉酱gydF4y2Ba
- 调味用的盐和胡椒gydF4y2Ba
- 1／2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba快速融化的芝士，切碎gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
在锅里用中火煮意大利面，根据包装上的说明煮8 - 10分钟或直到有嚼劲。沥干，保暖。gydF4y2Ba
-
取一个锅，中火加热油。加入洋葱和大蒜，煮至变软。gydF4y2Ba
-
加入腌牛肉，用勺背撕成小块。gydF4y2Ba
-
加入意大利面酱，煮3 - 5分钟或直到加热透。用盐和胡椒调味。gydF4y2Ba
-
上菜时，将意大利面转移到一个大浅盘上，用勺子在意大利面上洒上酱汁，并在上面撒上奶酪。为热。gydF4y2Ba
视频gydF4y2Ba
笔记gydF4y2Ba
- 为了达到最好的口感，使用大块的咸牛肉。我喜欢的品牌是Ox & Palm和Purefoods。gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba503gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba63gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba24gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba17gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba47gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba1346gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba682gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba426gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba27gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba108gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba3.gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba