千里辛GydF4y2Ba
Kilayin是一个经典的Kapampangan风格的千票，你需要尝试！这种猪肉和肝脏在醋和香料煮熟的味道是全面的味道和蒸米饭。GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba
6.GydF4y2Ba捐赠GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba
326.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba磅GydF4y2Ba猪肩，切成1英寸的条带GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba磅GydF4y2Ba肝脏，切成1英寸的条带GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba猪肉心脏，切成1英寸的条带GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba尖酸刻薄GydF4y2Ba
- 盐和胡椒GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba油GydF4y2Ba
- 3.GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba大蒜，去皮和切碎GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba洋葱，去皮和切碎GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba磅GydF4y2Ba猪肉肺，切碎GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba鱼露GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
在一个碗中，结合猪肉和1/2杯醋，1茶匙盐和1/4茶匙胡椒。腌制约30分钟。GydF4y2Ba
-
在另一个碗中，结合肝脏，心脏，剩余的1/2杯醋，1茶匙盐和1/4茶匙胡椒。腌制约30分钟。GydF4y2Ba
-
腌制后，从腌料中排出猪肉并挤压过量的液体。储备腌料。GydF4y2Ba
-
从腌料中排出肝脏和心脏并挤压过量的液体。储备腌料。GydF4y2Ba
-
在锅中在中等热量，加热油。加入洋葱和大蒜并煮直到软化。GydF4y2Ba
-
加入碎肺和厨师，偶尔搅拌，直至褐色和嘶嘶声。GydF4y2Ba
-
加入猪肉和煮，直到轻微褐色。GydF4y2Ba
-
添加鱼酱并烹饪，偶尔搅拌约2至3分钟。GydF4y2Ba
-
加入保留的醋腌料并煮沸，露出，没有搅拌，约3至5分钟。较低的热量，盖子和煮，直到猪肉嫩。GydF4y2Ba
-
加入肝脏和心脏并继续煮约3至5分钟或直到煮熟并酱油减少。发热。GydF4y2Ba
视频GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba326.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
碳水化合物：GydF4y2Ba5.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
蛋白质：GydF4y2Ba31.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胖的：GydF4y2Ba18.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
饱和脂肪：GydF4y2Ba5.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胆固醇：GydF4y2Ba266.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钠：GydF4y2Ba350.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钾：GydF4y2Ba537.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
纤维：GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
糖：GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素A：GydF4y2Ba12811.GydF4y2BaIUGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素C：GydF4y2Ba3.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钙：GydF4y2Ba27.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
铁：GydF4y2Ba5.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba