酥脆的松木（油炸贻贝）GydF4y2Ba
油炸贻贝是最终的海鲜开胃菜。这些脆皮的大溪地涂有面粉，油炸，直到黄金和脆脆，直到变成金黄色和脆脆的脆皮！GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba
4GydF4y2Ba服务GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba
360GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba磅GydF4y2Ba半壳新西兰贻贝GydF4y2Ba
- 3/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba面粉GydF4y2Ba
- 1/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba玉米淀粉GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba盐GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba蒜粉GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba胡椒GydF4y2Ba
- 菜籽油GydF4y2Ba
辣醋蘸酱GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba尖酸刻薄GydF4y2Ba
- 4GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba大蒜，去皮和切碎GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba胡椒粉，被压碎GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba泰国辣椒，切碎GydF4y2Ba
- 盐调味GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
使用黄油刀，偷偷摸摸的贻贝。丢弃壳。洗贻贝肉并排干。GydF4y2Ba
-
在碗中，将面粉，玉米淀粉，盐，大蒜粉和胡椒粉混合。GydF4y2Ba
-
面粉混合物中的贻贝完全涂层。GydF4y2Ba
-
在中火锅中，加热约2英寸的油至350F。GydF4y2Ba
-
加入贻贝，摇晃多余的面粉，然后油炸约5至7分钟，或直到贻贝煮熟并变成金色和酥脆为止。GydF4y2Ba
-
从火上移开，然后在碗上的漏勺中排出。将辣醋浸入热量。GydF4y2Ba
辣醋蘸酱GydF4y2Ba
-
在碗中，将醋，大蒜，胡椒粉，辣椒和盐混合起来。GydF4y2Ba
视频GydF4y2Ba
笔记GydF4y2Ba
在油炸过程中不要过分拥挤，根据需要批量煎炸。GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba360GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
碳水化合物：GydF4y2Ba32GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
蛋白质：GydF4y2Ba17GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胖的：GydF4y2Ba17GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
饱和脂肪：GydF4y2Ba2GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
多不饱和脂肪：GydF4y2Ba5GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
单不饱和脂肪：GydF4y2Ba9GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
反式脂肪：GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胆固醇：GydF4y2Ba32GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钠：GydF4y2Ba916GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钾：GydF4y2Ba431GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
纤维：GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
糖：GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素A：GydF4y2Ba199GydF4y2BaIUGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素C：GydF4y2Ba12GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钙：GydF4y2Ba48GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
铁：GydF4y2Ba6GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba