回去GydF4y2Ba
-GydF4y2Ba +GydF4y2Ba 捐赠GydF4y2Ba
Lumpiang Sariwa用在一块蓝色板材的花生调味汁GydF4y2Ba
打印配方GydF4y2Ba
4.24GydF4y2Ba从GydF4y2Ba17.GydF4y2Ba投票GydF4y2Ba

Lumpiang Sariwa.GydF4y2Ba

菲律宾新鲜的春卷用绉纱包装蔬菜灌装,咸味花生酱是美味和灌装小吃或便餐。营养丰富,因为他们很美味!GydF4y2Ba
准备时间GydF4y2Ba 20.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
厨师时间GydF4y2Ba 40GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
课程:GydF4y2Ba 主菜,配菜,小吃GydF4y2Ba
菜式:GydF4y2Ba 菲律宾人GydF4y2Ba
服务:GydF4y2Ba 12.GydF4y2Ba捐赠GydF4y2Ba
卡路里:GydF4y2Ba 272.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba
作者:GydF4y2Ba Lalaine Manalo.GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

  • 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba菜籽油GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba洋葱,去皮和切碎GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba大蒜,去皮和切碎GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba鱼露GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba磅GydF4y2Ba胡萝卜,去皮和切成了GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba磅GydF4y2Ba甜土豆(kamote),剥皮和切块GydF4y2Ba
  • 1/4GydF4y2Ba磅GydF4y2Ba青豆,末端修剪并切成1/4英寸厚GydF4y2Ba
  • 1/2GydF4y2Ba磅GydF4y2Ba豆芽GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba糖GydF4y2Ba

包装GydF4y2Ba

  • 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba玉米淀粉GydF4y2Ba
  • 1 1/2GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
  • 3.GydF4y2Ba鸡蛋,殴打GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba菜籽油GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba盐GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba糖GydF4y2Ba
  • 不粘烹饪喷雾或油GydF4y2Ba

花生酱GydF4y2Ba

  • 5 1/2GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
  • 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba酱油GydF4y2Ba
  • 1 1/2GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba红糖GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba盐GydF4y2Ba
  • 6.GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba玉米淀粉GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba朴实的花生,地面GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba头GydF4y2Ba大蒜,去皮和切碎GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba花生酱GydF4y2Ba

部件GydF4y2Ba

  • 2GydF4y2Ba头GydF4y2Ba绿叶莴苣GydF4y2Ba

指示GydF4y2Ba

  • 在中等热量宽的锅中,加热油。加入洋葱和大蒜并煮直到软化。GydF4y2Ba
  • 将鱼酱添加1至2分钟。GydF4y2Ba
  • 加入胡萝卜,红薯和青豆。搅拌结合。GydF4y2Ba
  • 较低的热量,覆盖和烹饪约7至10分钟或直到嫩。GydF4y2Ba
  • 添加绿豆并继续烹饪,直到温柔脆。GydF4y2Ba
  • 加入糖并搅拌以分配。GydF4y2Ba
  • 从锅中取出并在漏勺中耗尽。GydF4y2Ba

包装GydF4y2Ba

  • 在碗里,结合玉米淀粉和水。一起搅拌直到平稳。GydF4y2Ba
  • 加蛋,油,盐和糖。搅拌成薄,流砰的击球手。GydF4y2Ba
  • 在低温下设定9英寸的不粘锅。用非克利特烹饪喷雾或用油轻轻刷涂的锅轻轻喷涂。GydF4y2Ba
  • 加入1/4杯面糊,轻轻旋转以覆盖平底锅的底部。GydF4y2Ba
  • 煮约30到40秒。当边缘开始从侧面和小气泡开始形成绉纱中间时,使用刮刀轻轻地翻到另一边。GydF4y2Ba
  • 煮另外10秒或直到顶部坚定而干燥。GydF4y2Ba
  • 通过轻轻滑动到板上,从平底锅上取下绉纱包装器。用剩余的击球手重复,在烹饪之间使用不粘的烹饪喷雾喷洒平底锅。GydF4y2Ba
  • 将一张蜡纸放在薄饼之间以保持粘在一起。GydF4y2Ba

Lumpia酱GydF4y2Ba

  • 在含有中等热量的海水中,将5杯水,酱油,红糖和盐结合在一起。煮沸,定期搅拌,直到糖溶解。GydF4y2Ba
  • 加入大蒜和花生。继续煮约2到3分钟。GydF4y2Ba
  • 在碗中,将玉米淀粉和剩下的1/2杯水结合。搅拌直至玉米淀粉溶解,混合物光滑。GydF4y2Ba
  • 剧烈搅拌,慢慢地将玉米淀粉浆料加入酱油混合物中。继续烹饪,经常打磨,直到加厚。GydF4y2Ba
  • 加入花生酱并搅拌直至溶解并良好合并。GydF4y2Ba

部件GydF4y2Ba

  • 将莴苣叶子分开并在冷水下漂洗干净。沥干。GydF4y2Ba
  • 在平坦的表面上放置一个包裹物,并在上面放一个莴苣叶子。GydF4y2Ba
  • 勺子约1/2杯填充包裹物中间,折叠侧面以覆盖填充物。GydF4y2Ba
  • 为了服务,将酱汁倒入准备好的肿块中,并用额外的碎大蒜和地面花生装饰,如果需要。GydF4y2Ba

视频GydF4y2Ba

笔记GydF4y2Ba

如果使用从潮湿的市场购买的togue,首先在沸水中吹嘘约1到2分钟,以摆脱苦味。GydF4y2Ba

营养GydF4y2Ba

卡路里:GydF4y2Ba272.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 碳水化合物:GydF4y2Ba59.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 蛋白质:GydF4y2Ba5.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 胖的:GydF4y2Ba3.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 饱和脂肪:GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 胆固醇:GydF4y2Ba41.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钠:GydF4y2Ba1261.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钾:GydF4y2Ba516.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 纤维:GydF4y2Ba4.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 糖:GydF4y2Ba34.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 维生素A:GydF4y2Ba16245.GydF4y2BaIUGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 维生素C:GydF4y2Ba14.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钙:GydF4y2Ba95.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 铁:GydF4y2Ba2GydF4y2Ba米GydF4y2Ba